Mandage markerer ofte begyndelsen på en ny uge – en frisk start, hvor mulighederne står åbne. Men for mange af os bliver mandagen hurtigt fyldt med travlhed, to-do-lister og tanker om alt det, vi skal nå. Det kan være svært at finde ro og nærvær midt i hverdagsræset. Hvad nu, hvis vi i stedet brugte …
Mindful mandag: Små vaner til en mere nærværende uge









